It's me again, I won't go away
последние пару недель осторожно намекал, что слишком я много кушаю. Сытная чешская кухня, бесконечные и предательски вкусные "trdlo" с корицей, и всякая другая снедь сделали свое черное дело, и я в первый раз в жизни решилась серьезно посидеть на диете.
Сижу. Аж третий день.
Диета умеренная, заключается в подсчете калорий через умнющее приложение для телефона. Стоит признать, оно действительно заставляет включать мозг и следить за тем, что я ем и сколько, ругается за недоедание и напоминает пить побольше воды.
А еще стоит признать, что жить без пончиков и целого батончика шоколада в одно лицо очень даже можно. При насыщенном трехразовом питании и паре-тройке перекусов фруктами не валишься в голодные обмороки и не плачешь перед палаткой с мороженым.
Но это пока. А там посмотрим-поглядим. Цель - 6 кило за 2.5 месяца. Очень интересно, смогу ли дойти до запланированного веса. Если получится, то он будет на три килограмма меньше моего привычного. И очень интересно, получится ли удержать.
Сижу. Аж третий день.
Диета умеренная, заключается в подсчете калорий через умнющее приложение для телефона. Стоит признать, оно действительно заставляет включать мозг и следить за тем, что я ем и сколько, ругается за недоедание и напоминает пить побольше воды.
А еще стоит признать, что жить без пончиков и целого батончика шоколада в одно лицо очень даже можно. При насыщенном трехразовом питании и паре-тройке перекусов фруктами не валишься в голодные обмороки и не плачешь перед палаткой с мороженым.
Но это пока. А там посмотрим-поглядим. Цель - 6 кило за 2.5 месяца. Очень интересно, смогу ли дойти до запланированного веса. Если получится, то он будет на три килограмма меньше моего привычного. И очень интересно, получится ли удержать.